【驚蟄吃梨 病害遠離】
今天 #驚蟄，有什麼方法能夠既清肺潤肺、平肝柔肝，健胃補脾、防感冒...

【驚蟄吃梨 病害遠離】
今天 #驚蟄，有什麼方法能夠既清肺潤肺、平肝柔肝，健胃補脾、防感冒？

🍐梨子熟吃滋陰潤肺、潤喉祛痰。
可以將梨隔水蒸過，煮湯或者做成粥來吃，可以將梨的寒性去除，對寒性體質的人更加安全。

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#梨子
有潤肺效果，可以治咳嗽，尤其是燥咳，但記得要先燉過，因為生的梨子屬寒涼， 如果已經感冒又生吃梨恐怕會更嚴重，燉過後會讓梨子變成溫性。中醫認為肺主皮毛，潤肺可以同時改善呼吸和皮膚過敏。
#川貝
有化痰止咳、清熱潤燥的效果，但性屬微寒，只適用於熱咳、燥咳，如乾咳或痰黃， 或口乾舌燥等。寒咳和痰濕型咳嗽則不適合。

#24節氣

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